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पेडोमीटर आमतौर पर एक उपकरण होता है जो इसे पहनने वाले व्यक्ति द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या को गिनता है। इस प्रकार यह शारीरिक गतिविधि का संकेत देता है और पहनने वाले द्वारा तय की गई दूरी का संकेत देता है। फिट रहने और अपने स्वास्थ्य पर काम करने के लिए यह अब आपके मोबाइल फोन पर उपलब्ध है। तो यह है वॉकिंग एंड रनिंग ऐप

व्यायाम आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?
फिट और स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि आप रोजाना पर्याप्त व्यायाम करें। चलना या दौड़ना व्यायाम करने का एक अच्छा तरीका है। इस कैलोरी काउंटर पेडोमीटर का उद्देश्य आपको हर दिन कम से कम 10000 कदम उठाने में मदद करना है। तो आज से ही पैदल चलना और कैलोरी बर्न करना शुरू करें और अपने स्वास्थ्य के लिए इस ऐप का इस्तेमाल करें।

विस्तृत चार्ट
रेखांकन में आप अपने द्वारा उठाए गए कदम और कैलोरी बर्न होते हुए देख सकते हैं। अपनी प्रगति को घंटे, दिन, सप्ताह या महीने के आधार पर ट्रैक करें और देखें कि क्या आप अच्छा कर रहे हैं।

कम बैटरी खपत
आपके फ़ोन में बिल्ट-इन सेंसर का उपयोग करके, यह आपके कदमों की गिनती कर सकता है। इसलिए जीपीएस का इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। नतीजतन, बैटरी की खपत बहुत कम है। तो चलने और दौड़ने के लिए यह एक अच्छा ऐप है। अगर आप लंबी दूरी तक चलना चाहते हैं तो भी आप इस ऐप का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऐप को पहले से ठीक से सेट कर लें।
चरणों को मीटर में बदलने के लिए, औसत चरण लंबाई दर्ज की जानी चाहिए। स्ट्राइड की लंबाई प्रति व्यक्ति भिन्न होती है। इसलिए सेटिंग्स को एडजस्ट करने के लिए कुछ समय निकालें। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आगे की लंबाई, लिंग और वजन निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, आप चलने या दौड़ने के लिए एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकते हैं, उदाहरण के लिए।

इस एप्लिकेशन की विशेषताएं:
● यह पेडोमीटर आपके द्वारा चलाए गए कदमों की संख्या, गति और दूरी को दर्शाता है।
कैलोरी काउंटर व्यायाम के दौरान जली हुई कैलोरी की मात्रा को गिनता है।
यह चलने और दौड़ने के विभिन्न तरीकों वाला एक ऐप है।
आप अपनी प्रगति को अपने मित्रों और परिवार के साथ आसानी से साझा कर सकते हैं।
सिंहावलोकन में आपकी गतिविधियों का विस्तृत सारांश होता है।
पेडोमीटर कम बैटरी खपत के साथ पृष्ठभूमि में काम करता है।
इकाइयां अनुकूलन योग्य हैं (किलोमीटर / मील, कैलोरी / जूल)।
● आपको प्रेरित रखने के लिए एक प्रेरणा चेतावनी शामिल है।
● कम बैटरी खपत।

डेवलपर नोटिस
इस मुफ्त ऐप को डाउनलोड करने के लिए धन्यवाद। यह वॉकिंग एंड रनिंग ऐप मुफ़्त है क्योंकि हम आपके स्वास्थ्य में योगदान करना पसंद करते हैं। यह वॉकिंग एंड रनिंग ऐप भी हमेशा फ्री रहेगा। हम इस ऐप के साथ आपकी भागीदारी की परवाह करते हैं, इसलिए प्रतिक्रिया और प्रश्नों का स्वागत है और हमेशा उत्तर दिया जाएगा।

इस कैलोरी काउंटर पेडोमीटर के साथ अपने कदम गिनें और फिट रहें।

Stappenteller – calorieteller

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